随着考研的临近，考研学子们步入了最为紧张且关键的冲刺阶段。为缓解考生们的心理压力，为寒冬里拼搏的考研人送上一份“心灵暖炉”，我校就此开展各项鼓励活动。

一、心理健康教育中心

（一）开展心理互动答疑

心理健康教育中心在考研期间根据学生需求，持续开展线上、线下相结合的心理互动答疑，积极引导和帮助学生树立正确的考试观，保持适度焦虑和积极向上的考试心态。

（二）开展团体心理辅导活动 

心理健康教育中心联合各学院、书院，围绕“缓解考试焦虑”“减轻考试压力”“考研心态调整”等主题开展团体心理辅导活动，帮助学生调整良好心态，提升考试信心，以更加良好的精神状态和饱满的学习热情投入到备考冲刺中去。

（三）开通考研心理热线

心理健康教育中心为我校考研学生开通考研心理咨询服务专线，鼓励有条件的学院提供心理辅导，有针对性的帮助考研学生掌握有效的心理调节方法，摆脱心理困惑，走好备考之路，助力成功圆梦。 心理咨询热线预约电话：62509005。

（四）加强宣传引导 

心理健康教育中心会通过微信公众号“河工心灵憩地”、 校园橱窗板报、校园广播等多途径普及考试相关的心理健康知识。

二、商学院

我院积极响应号召开展活动，商学院学生为2024届考研学生送去暖心卡片，五彩的卡片与满含鼓励的笔墨交织出温情氛围。这些承载着祝福的便签，由商学院心理部成员亲手递给考研的同学。收到祝福卡片的考研学子看着那满纸真挚话语，备考的疲惫与焦虑似被轻拂而去，化作眼中的光芒与心底的力量。愿各位考研学子在破晓前的黑暗中坚定信念，每一个早起背诵的清晨，每一次挑灯夜战的坚持，都将化作考场落笔的从容。祝愿他们以最好的精神面貌迎接考试，取得满意的成绩。

 

 

此次考研“心”护航活动，不只是一场简单的鼓励活动，更是情感汇聚、力量传递的纽带，在考研冲刺白热化之际，为学子们驱散“心霾”，补给能量，助力他们以更坚定步伐、更从容姿态迈向考场，去叩响梦想学府大门，书写属于自己的考研“荣耀篇章”。

（文：王文迪 图：范紫琼 审核：管荣伟）