我国著名美学大师朱光潜先生在《谈美》一书中写道：人可以分为两种，一种是情趣丰富的，对于许多事物都觉得有趣味，而且到处寻求享受这种趣味。一种是情趣干枯的，对于许多事物都觉得没有趣味，也不去寻求趣味，只终日拼命和蝇蛆在一块争温饱。后者是俗人，而前者则是艺术家。情趣愈丰富，生活也愈美满。而“觉得有趣味”其实就是对人对事对物的欣赏。
做为一个普通人，老师也好，学生也罢，很多人之所以感觉不快乐，其实质上是不懂得欣赏。这是我做大学辅导员半年来最深的感受。其实，以前的我也是一个无趣的人，也是一个不懂得欣赏的人，总觉得生活太平淡、工作太无聊，也觉得人心太险恶、社会太功利，还觉得学生不上进，老师在得过且过.....
自从做了辅导员，我觉得我最大的收获与改变就是慢慢地学会和懂得了欣赏。虽然，辅导员的工作很忙很累，但我每天都感觉自己是充实的、有价值的。现在的我，真的感觉很快乐。我每天都会在自己的工作、学习与生活中去欣赏身边的一切。我欣赏自己欣赏家人，欣赏同学欣赏同事，欣赏朋友欣赏路人，欣赏自己不喜欢甚至讨厌的人；我欣赏学习欣赏工作欣赏生活，欣赏学校欣赏教室欣赏食堂......我真的感觉到欣赏是快乐的源泉，人只有懂得欣赏才快乐。
具体来说，我觉得一个人要学会欣赏，可以从以下八个方面进行努力：
一、对人的欣赏
做为一个有独立思想与见解的人，我们首先要懂得对人的欣赏，而对人的欣赏包括以下两个方面：
1、欣赏自己
我们要看到自己的长处与优点，充分的肯定自己，觉得自己是一个了不起的人，一个可爱的人，一个负责任的人，一个有爱心的人，一个有上进心的人，一个有激情的人。如果我们自己就看不起自己，觉得自己浑身毛病，觉得自己一无是处，那我们如何去获得他人的认可与尊重？自立才能自强，自尊才能获得他人的新生，欣赏自己才能够欣赏他人。
2、欣赏他人
他人的范围比较广，如家人朋友、老师同学、战友同事、路人陌生人甚至是敌人仇人。要经常看到他人的长处、优点，要忽略他人的缺点和不足。我们要时刻明白的一点是，任何一个人都不可能是十全十美的，但也没有一个人是完全一无是处的。只有真正懂得了欣赏他人的好，忽略他人的不好的道理，我们才能不断的成长、真正的成熟，我们才能收获真正的友谊和快乐。
二、对物品的欣赏
物品基本上都是静态的，是不能与我们直接互动的。但物品又是无处不在的，人的一生时时都在与物品打交道。我们在特定的情况下可能不愿与人交往，但我们是一刻也离不开物品的，比如我们穿的衣服、我们使用的手机、我们学习用的书本、我们吃饭使用的餐具、我们睡觉使用的床上用品、我们运动使用的体育器材......
因此，我们要善待我们的物品、保护我们的物品、美化我们的物品、欣赏我们的物品、充分利用我们的物品，这样我们每天才能活得更快乐、更充实，才能充分感受到生活的美好和世界的精彩。比如我们可以把鞋子摆放整齐、把衣服清洗干净、给书本一个精美的包装、给手机装上一个漂亮的外壳......
三、对生活的欣赏
国学大师林语堂在《生活的艺术》一书中写道：尘世是惟一的天堂。我们要去想办法过一种合理的真实的生活，它使我们心中感到平静。我们一定要找到生活的意义，要认真地去对待每一天的生活。生活虽然平淡，我们也要在平淡的生活中看到美好的一面，珍惜生活，欣赏生活，热爱生活，活出精彩的人生。
一个热爱生活的人，一定是一个有各种良好习惯的人。其实，所谓好的习惯，就是在一天的固定时间做固定事情的人。把一天的时间计划好、安排好，让自己忙起来，充实起来。比如，一天读书一小时，学英语一小时、锻炼一小时、写日记一小时、思考20分钟等。个人感觉，人最怕清闲、最怕无所事事，而忙起来才能更充实，才能真正发现生活的美好。
四、对工作的欣赏
我常常在想，一个人的一生多数时间都是在工作，那工作的秘诀究竟是什么？为什么有的人通过工作脱颖而出，获得很高的成就；而有的人工作多年却一直碌碌无为，当一天和尚撞一天钟，其中的差别究竟在哪里？
个人认为，是对工作的态度。俗话说，工作的心态决定了你人生的成就。如果你不欣赏你的工作，你不热爱你的工作，你就不会对你的工作认真负责，就不会把你的工作做到极致。因此，不要小看自己所从事的工作，即便是最平凡的岗位，也应该全力以赴、尽职尽责。当一个真正的懂得欣赏自己的工作，热爱自己的工作的人，在工作中充分地挖掘自己的潜能，发挥自己的才干时，工作所带来的成就感与满足感，会让你真正地感受到工作是一件多么快乐的事情。
五、对学习的欣赏
每个人手里都掌握着使自己伟大和幸福的工具，而这个工具就是学习。德国著名作家歌德曾说过：“人不是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。”诺贝尔文学奖得主、法国著名思想家罗曼·罗兰也告诉我们：“财富是靠不住的。今日的富翁，说不定就是明天的乞丐。唯有本身的学问与才干，才是真实的本钱。”
可以说，对一个人来说，学习是最重要的一项投资，是一项伴随终身的，最划算、最有效、最安全的投资，而其它的任何一项投资都比不上它。美国著名哲学家本杰明·富兰克林早就告诉我们：“花钱求学问，是一本万利的投资，如果有谁把所有的钱都倒进了脑袋中，那就绝对没有人能把它拿走了！”
做为一个高校的辅导员，我觉得当代大学生们要对学习有一个正确、清晰的认识，要懂得欣赏学习、要真正地热爱学习，把学习当成大学生活中最最重要的一件事情，把学习当成一种提升自我的良好习惯，时时学、事事学、日日学、年年学；要学会学习，既要勤学也要乐学，既向老师学习也向自己学习，既学习知识也提升能力，既开阔视野也培养综合素质。
六、对环境的欣赏
所谓环境，主要指的是对一个人的工作、学习、生活有直接或间接影响的因素或要素，比如说大学生的学习环境主要包括学校、教室、宿舍、食堂、操场、图书馆、协会、社团、老师、同学等。
大学生要明白的是，任何一个环境要素都是一个双刃剑，既可能给我们以帮助，也可能让我们沮丧与堕落；既可以让我们欣喜与快乐，也可能让我们愤怒和失望。因此，要想有一个快乐的大学生活，我们一定要学会对大学环境的欣赏，而不能什么都看不惯天天想骂娘。要学会求大同存小异，要能够多看到别人的长处与优点，要多沟通多交流，要真诚地对待每一个有缘之人，尤其是舍友与同班同学。懂得欣赏才能感受到大学的美好与快乐，才能真正体会到自身的提升与成长。
七、对活动（事情）的欣赏
在大学里，我们除了接触许许多多的人和物之外，我们还会经历各种各样的事情，比如说刚开学时的军训与竞选班委、学生会团委的招新、每天的课堂学习、定期的主题班会、运动会与校园跑、各种协会活动、篮球排球乒乓球羽毛球的比赛、辩论赛演讲比赛营销大赛......
校园的活动（事情）那么多，你参与的有几项？你是冷眼旁观还是乐在其中？大学生活更多的是一种经历，是一种历练。宋朝著名诗人陆游早就告诉我们：古人学问无遗力，少壮工夫老始成；纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
很多活动（事情）光听光看是体会不到其真正的好处的，只有亲身参与了，才能有更真实的感受，才能明白自己真正的缺什么？自己最最想要的是什么？才能做出正确的选择与取舍。因此，真心的希望大学生们要学会欣赏大学生活中的各种活动（事情），积极的参与其中，享受过程，发现自我，过一个完整的大学生活。
八、对美的欣赏
相信大家都比较熟悉法国著名雕塑家罗丹所说的一句话--世界上并不缺少美,而是缺少发现美的眼睛，但有多少人能够真正的理解并践行这句话的？我想，并不多。
做为一个大学辅导员，带了300多个学生，半年来，我一直在遵循着罗丹的这句话与学生交往。我一直认为每个人都是一个独一无二的存在，都有值得我学习的地方。当我发现林亚宁的字写得非常好时，我就真诚地告诉她说，你是我们这一届学生所有女生中字写的最好的一个，希望你坚持下去，将来它可能成为你的一生的资本；当我发现王珏和程烁唱歌很好听时，我就让她们二人分别录了一首歌曲发给我，我慢慢地欣赏；当我听到左慧敏的配音（尤其是中文配音）很有感染力时，我就鼓励她坚持创作自己的配音作品并试着去兼职；当我发现卜黎明曾经受过专业的的绘画训练后，我就让他画了一副画给我，并鼓励他重新拾起画笔去画大学生活的精彩......
